Alguns toques para se dar bem: 

NA HORA DO ESPORTE: Quem NÃO fuma tem MUITO mais FÔLEGO e DISPOSIÇÃO. 
NA HORA DO BEIJO: Quem NÃO fuma tem o hálito mais GOSTOSO e melhor paladar... 
NA HORA H: GAROTA, quem fuma e toma anticoncepcional tem 10 vezes mais chance de ter derrame e infarto! 
GAROTO, quem fuma tem grande chance de ter IMPOTÊNCIA SEXUAL... Já pensou nisso? 

Se PARAR de fumar AGORA: 

Após 20 MINUTOS a pressão sangüínea e a pulsação voltam ao normal; 

Após 2 HORAS, NÃO tem mais nicotina no seu sangue; 

Após 3 SEMANAS a respiração fica mais fácil e a circulação melhora; 

Após 5 A 10 ANOS o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou. 

CARETICE? Então dá uma olhada no que tem no cigarro, no cigarro de Bali, no charuto, no cachimbo ... 

A fumaça do cigarro possui 4720 substâncias TÓXICAS. Uma delas é a NICOTINA. 

A nicotina é DROGA e causa dependência. Quando você se der conta, ela já te dominou. 

O pior é que a fumaça do cigarro contamina qualquer um, até quem não fuma. 

RESUMINDO: Quanto mais cedo você PARAR de FUMAR, menor o risco de se dar mal. Que tal nem começar?

FONTE:INCA